面我开始单独训练,这也是我每天晚上的必修课,你们看情况,感兴趣就练练,累了就歇着。」…
王艾看了一眼肇俊哲,肇俊哲自然接过话头:「今天坐了一天飞机就不要练了,看看队长每天的训练生活就可以了。」
黄欣和小美给孩子们拿来了水果、饮料、干果甚至一些简单的夜宵,王艾不再理会大家而是脱了个光膀子,在各种器械上来回折腾。刚开始孩子们还在低声说笑,渐渐的便安静了下来。
王艾训练量之大超过他们想象,无比清晰的给了他们一个「为什么王艾是超巨」的答桉,就连头一次观看王艾完整夜练的「体坛」副总编也在心中暗暗惊叹:果然没有一个成功是侥幸,尤其是运动员,每一次镜头前的光鲜,都是被汗水浸透了的。
夜里十一点,王艾双脚一松,一块杠铃片砰的一声落地,王艾从单杠上下来冲着孩子们笑了笑:「好了,我练完了,大家回去睡觉吧,每个房间都有浴室,好好休息,明天早晨五点半起来晨练。」
肇俊哲领着大家来到一楼,入住了几
间客房。王艾路过林龙的时候点了点他正在关闭的摄像头:「说好了的,内部资料,不对外开放?」
「放心。」林龙点了点头:「你这么大训练量真放出去,非得一大帮人练伤了不可,我们可不想承担责任。」
关了健身房的灯,看着贺炜和林龙也进入了一间客房,王艾和夜间值班保卫打了个招呼才熘达到三楼,进了主卧直奔浴室,哗啦啦冲了好一阵水才出来。小美已经睡熟了,王艾检查了一番门窗才轻手轻脚的上了床,拉上了被子沉沉的睡了。
第二天清晨五点半,王艾准时睁开眼,躺在床上略活动了一下手脚,侧卧的小美轻声道:「昨天为了给孩子们展示,所以你练的有点多了是不是?」
王艾嘿嘿一声:「稍微多了点,这就像是种菜,万一种出来一个未来的国家队队长呢?」
小美切了一声放了个身,等王艾下床穿衣服裤子的时候也跟着起了身:「先给每个孩子发块奶酪垫吧一下吧,长身体的时候容易饿。」
「行,你看着办。」王艾奔浴室,片刻后小美也进来了。
五点四十,王艾的豪宅整个活了过来,孩子们穿戴整齐在客厅等着,然后一人接了一大块奶酪和温水,连贺炜和林龙以及体坛的人也有。几分钟之后,中巴车再次启动前往皇马体育中心,到达时万籁俱静,时间是清晨五点五十五分。
「由于你们白天还要去皇马青年队,所以早晨的训练你们随便跟着就行,总共包括三项:跑、带球跑和原地技术训练。」
王艾交代完了没废话,直接沿着空地的边缘开始跑。肇俊哲也没废话,吹了一声哨子带着11个人跟着跑,这一圈大概1.7公里上下,肇俊哲带着孩子跟了三圈就停了,王艾这种忽快忽慢的跑法谁也受不了。于是,孩子们在肇俊哲的安排下进行一些低消耗的有球训练,然后就那么看着王艾一圈圈的跑。
我倔我自豪
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