2)第九章柔韧性协调训练,抚子进步飞速_非常吃得开的男人
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  逊这位世界级的舞王,他的舞蹈协调能力已经是和灵魂相融合与摇滚节奏相融合的完美产物,很容易让人们产生共鸣感身体情不自禁的也想跟着节奏来,太嗨了,因此才会引得台下粉丝们激动到血脉喷张进医院,或者短暂休克,想想每次演唱会进医院当场去世的人们的数量就会知道那种舞蹈是有多么的吸引人。

  看着安安静静一副乖巧模样鸭子坐在哪里的抚子小天使上杉奈绪也是彻底收起了对此的心思,因为,两者完就不是一个级别的啊!

  上杉奈绪揉了揉自己的太阳穴后呼出一口气脸上依旧是挂上了温暖如春的微笑看着抚子说道:“很好,抚子的表现老师非常满意,那么我们接下来就开始下一个动作。”

  说着,上杉奈绪已经将自己的左边的大长腿就好似玩具那样转动抬腿抬高到头顶。

  抚子见此轻轻噢了一声,从鸭子坐的姿势站起身来,也是有模有样的学习着将左腿抱起180°后抬高到头顶。

  上杉奈绪见此内心已经是一片平静,内心已经古井无波,但脸上还是微笑鼓掌。

  抚子见此歪头一笑点了点头,灵动的大眼睛微微一转后抚子做出了两个有一次惊到了上杉奈绪的动作,左腿后仰极致弯曲勾到了肩膀,然后抚子自信一笑勾住肩膀的左腿缓慢且动作优雅的落到地上随后向前抬腿一下子向上向后提去。

  上杉奈绪可以惊恐的看到抚子这一个向后的动作可以直接踢到他身后的人。

  “。。。。。”

  上杉奈绪老师的笑容戛然而止在脸上,那一瞬间她好想在角落地上画圈圈,眼睛都差点有点湿润想哭的冲动。

  说他这个老师是不是非常没用。存在感好低的说,她真的怀疑抚子就是扮猪吃老虎的家伙,但抚子那天真稚气未脱的小脸和那只有一米一的娇小身材,上杉奈绪真的无法联想到这是什么位扮猪吃老虎的存在。

  上杉奈绪感觉或许自己将自己要教导的舞蹈动作录制一边然后配上字幕估计抚子也可以很快学会。

  想到这里,上杉奈绪心中一动,有了一个非常不错的主意。

  “哼╯^╰,刚好本老师受到的打击们这群学生也要接受一遍,我会带着们的师妹哦不师弟去轰炸们的自信要不们还会骄傲自满。”

  上杉奈绪在心中有些腹黑的想到。

  看着一时半会没有继续下达任务的上杉老师抚子歪了歪头,脸上带着丝丝疑惑不过见上杉老师好似有心事一般也就没在打扰她,自顾自的练习起来。

  “e感觉腿部练习的挺简单,那这样我也应该学习一下前世那些高难度要求腿部的动作。”

  “这样,刚好我先练习左腿站立劈叉,右腿能够坚持多长时间吧。”

  如此想着,抚子就已经开始做了,抚子练习过后就有点喜欢上这种舒展身体感受身体的愉悦感,就跟早上伸懒腰那样,顺便气沉丹田,然后随着身体舒展动作轻轻吐息,就这样每次做出一个动作后抚子都会感觉身体协调了不少,至少可以按照自己的气息节奏练习。

  而回过神来的上杉奈绪已经是一双死鱼眼般看着就跟没有骨头一般的抚子在以一个极快的速度感受着身体气息和身体运动的韵律协调为一体了,身体做出的动作也是有了几分美感了,对此,上杉奈绪只能用死鱼眼看待抚子了,心中却在感叹自己真是遇到了一个妖孽。

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