作姿势古怪。

　　她心中隐约有了猜测，不再随意翻阖，而是直接翻开了第一页。

　　竟是柔骨术。

　　上面有对各种要领都详细讲述，每一个动作分解、描画得清清楚楚，如同孩童启蒙般浅入深出。

　　册子最后还附赠了一句：阿青，这一套柔骨术，简单易上手，是免除生硬牵掣之病，亦所以使筋骨利落之法。

　　可每一步都需要精准到位，从基础至精深，循序渐进，不可贸贪，且不可马虎。

　　一套周而复始下，可达到骨软自由收缩、动作敏捷，身体轻灵，甚至后期可盈跃于高处，攀附物件立存。

　　最后一句，是轻功的意思吗？

　　像，又好像不大像。

　　因为穆柯曾说过，她早错过练武的最佳时机，所以她大概率是练不出内功、飞檐走壁的机会了。

　　不过，光是这其中的强身健体功效跟增加敏捷度，也足够叫她惊奇连连。

　　谢过穆叔，郑曲尺就忍不住跟着册子上所画学了起来。

　　一开始，她每一式都尝试了一下，但都达不到上面所书的最基础要求，但她谨记一个“循序渐进”，几个不，“不可贪贸、不可马虎”。

　　所以，她在第一式上面，慢慢纠正直到如图所述的姿势，上面还提醒，每日最佳锻炼时间，最好是在起身、入睡前进行，可事半功倍。

　　她记下要领后，每日勤勉锻炼，在可以长高这个强大意念的支撑之下，郑曲尺是半分没有松懈念功，甚至有时候空闲之时，都会掰腿弯腰，做各种高难度挑战。

　　也许是她这具身体还年轻，刚过十六不久，筋骨还算柔软，所以她练起柔骨术，进展可喜，没几日时光就达到第三式的最基础要求。

　　最近练完柔骨术，她发现可谓是身轻气爽，她都开始期待，倘若这一套下来，或许再疲惫的身躯都能够一扫诟病、消除酸痛。

　　柔骨术一套为九式，九式一轮为一周天，她这剩下还有六式没练。

　　就在她沉浸于锻炼上瘾时，已过去几天，她忽然想起自己这还没跟蔚垚当面道谢，另外还有伢的事情，一直拖延保不齐他什么时候又跑来找她了。

　　不如趁此机会，去一趟营寨顺道探探情况。

　　蔚垚听士兵说，桑瑄青来驻地营寨找他，他神色微凝，却放下公务就立刻出来接她了。

　　见桑瑄青当真来找他时，蔚垚眯眸一笑，环抱双臂：“小阿青，怎么有空来找你蔚大哥了？”

　　“没空的，这不是抽空也要来这一趟嘛。”她亦朝他扬唇笑着，然后递给他一大包糍粑、糕点当手礼感谢。

　　蔚垚伸手接过，颠了颠：“这么厚礼啊，是吃食啊，你怎么知道你蔚大哥近来缺衣少食，正好这一口？”

　　郑曲尺闻言，虽知道他这是故意哄她，可还是没忍住道：“蔚大哥堂堂一个营中大将，平时没少收贵重的礼物，难得能看上瑄青这寒酸

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